Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2014
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90,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Vollmilch, Latte Macchiato. Mittagessen: Roastbeef (Nur mager gegessen), Zucker, Butter, Marmelade, Schwarzwaldmilch Sahnequark, REWE American Sandwich. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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