Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 181,57g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Käsebrezel, Würstchen im Schlafrock. Abendessen: Gut & Günstig Waldhonig, Président Creme de Brie, Kerrygold Butter, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren, Espresso, Zucker, K-Classic Milch 1,5% . Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Banane, Corny Free Schoko. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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