Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pilze, Schweinshaxe. Mittagessen: Gut & Günstig Toastkäse, Blaubeeren, Himbeeren, Spargelgemüsesuppe. Abendessen: Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Himbeeren, Blaubeeren. mehr...
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3547 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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