Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Maribel Erdbeer-Vanille Konfitüre, Be Light Körniger Frischkäse, Aldi Salami, Kerrygold Butter, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Frosta Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ja! Bauernbrot , Tamara Erdbeerkonfitüre, Aldi Salami, Kerrygold Butter, Vilsa Orange. Snacks/Sonstiges: Zetti Schokoladenplätzchen, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Spaziergang und einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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