haseeins's Notizen, 03 Mai 21

Guten Morgen zusammen. Ich bin geschockt. So einen Wochenanfang habe ich mir nicht vorgestellt. Wahnsinn in 2 Tagen so viel zuzunehmen. Waren wir wohl doch zu laut und die 79 hat sich erschrocken 😨😨😨😨. Habt alle einen schönen Wochenanfang und passt gut auf euch auf und bleibt gesund 👋👍👋👍

81 kg Bisher verloren: 25,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2468 kcal

Fett: 119,92g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 265,75g.   Frühstück: Tomaten, Salatgurke, Adler Edelcreme Kräuter, Milram Müritzer Käse, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Chiquita Banane, Milram Müritzer Käse, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Malzers Malzers 1901, Ja! Kochschinken, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Gouda, Gekochtes Ei, Tomaten, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Gut & Günstig Salat Dressing American. Snacks/Sonstiges: Favorina Kokos Mandeln, Apfel, Bounty Bounty Miniatures, Lindt Lindor Kugeln. mehr...