Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 118,14g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Metzger Mailänder Salami, Rasting Kalbfleischwurst , Semmel. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Gewürzgurken, Rote Paprika, Radieschen, Tomaten, Eisbergsalat, miree Französische Kräuter, Metzger Mailänder Salami, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Semmel, Edeka Serrano Schinken, Aldi Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Äpfel. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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