Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Syrniki. Mittagessen: Schnittlauch, Senf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Spargel, Hofmann Menue Gegrilltes Hähnchenbrustfilet "California". Abendessen: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren, Heidelbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Schwarztee, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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