Dennis@2022's Notizen, 02 Mai 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021

95,4 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Mai 2021:

675 kcal

Fett: 22,30g | Eiw: 16,72g | Kohlh: 98,55g. Frühstück: Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Trauben Kernlos, Aerzener Käse-Streuselkuchen. mehr...

2824 kcal

Bewegung: 10k Schritte - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche

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