Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 89,25g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 245,11g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmelade, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Brokkolisuppe. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Extra Ungesalzen, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Radieschen, Boulette. Snacks/Sonstiges: Hofmeister Rosenkuchen, Hofmeister Rosenkuchen, Hofmeister Rosenkuchen. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
… nicht nur dass du mega genial kochst… nein du rennst mir auch mit Kilos davon 😂☝🏼
🙌🏼 super! Da packt mich doch direkt der Ehrgeiz 😜
02 Mai 21 vom Mitglied: Stephie3105
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😄morgen ist die 7 bei Dir sicher wieder zu sehen, a weng schüchtern😁..des wird schon😊
02 Mai 21 vom Mitglied: sumisu128
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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