Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Arla Protein Drink Schoko, Gekochtes Ei, Wiesbauer Käsewurst, Radeberger Premium Lachsschinken , Gut & Günstig Duo Schoko-Creme. Mittagessen: Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kinder Riegel (21g). Abendessen: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Mandelmehl Braun, Gouda Gerieben Leicht, Delikatess Schinkenwürfel, Crème Légère, Körniger Frischkäse, Ei. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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