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Nach meinem Genuss - Tag gestern und heute Besuch von Lady Marmelade, ist das denke vertretbar.
Jetzt wird wieder voll durchgezogen.
Ich wünsche euch einen entspannten, sportlichen und gesunden Sonntag!
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5%, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Thomy Hollandaise Legere, Möhren, Zucchini. Abendessen: Mammut Whey Protein , Äpfel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Zitrone, Eiweiß, Gut & Günstig Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, K-Classic Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Niesi82's Gewichtsverlauf
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