Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 81,84g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 123,21g.
Frühstück: Kölln Zartes Hafer-Müsli Schoko Glutenfrei , Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Rama Rama mit Butter, Lidl Hass Avocado, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Abendessen: Salakis Feta Natur, Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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