Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 136,60g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 22,97g.
Mittagessen: De Zaanse Hoeve Sour Cream , AH Slagroom Houdbaar, AH Doosjevol Cranberry's, Pit&Pit Amandelmeel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom, Aman Prana Kokos Meel, Melkan Roomboter Ongezouten. Abendessen: Lidl Shoarma Varken, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Milbona Griekse Yoghurt, AH Pompoen Stukjes, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Mosterd. Snacks/Sonstiges: Keton1 Collageen Poeder, Aldi Chiazaad, Alpro Amandelmelk Ongezoet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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