Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 231,91g.
Frühstück: Räucherlachs, Butter, Aldi Mehrkornbrötchen, McDonald's Coca-Cola (Groß). Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (20). Abendessen: Lambertz Blätterteiggebäck, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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