Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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125,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 158,78g | Kohlh: 340,40g.
Frühstück: REWE Bio Haferdrink, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne, Arla Skyr Erdbeere. Mittagessen: Sojasoße, Buchweizen, Olivenöl, Lachsfilet, Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa. Abendessen: Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Magerquark, Ei, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Möhren, Donuts mit Schokoladenglasur, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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