Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 267,46g.
Frühstück: Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grillido Landjäger , Weihenstephan Butter, Beste Ernte Sandwich Gurken , Deluxe Geriebener Trüffel, Aldi Snack Paprika, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Real Quality Gemüsemix. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Stracciatella, Sweetland Sahne Karamellen, Atkins Chocolate Coconut, Power System Protein Shake Schoko, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Apfel, Banane. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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