Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 273,81g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Breakfast enchilada's, Molasses Ginger Spice cookies, Blackberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Oranges, Unsalted Butter Stick, Bread (Home Recipe or Bakery), Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Hard-Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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