Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 95,02g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 223,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Krombacher Alkoholfrei, Spiegelei, Sweetland Sahne Karamellen, MAX Nuss Cocktail , Kartoffelland Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rüma Doro's Gurkensalat. Abendessen: Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Banane. Snacks/Sonstiges: Grillido Landjäger, Beste Ernte Sandwich Gurken , Allos Honig & Ingwer, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, TiP Kräuterquark, Milsani Deutsche Markenbutter, TiP Sandwich Toast, Aldi Brötchen, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Prozis Protein Chocolate, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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