Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 207,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ei, Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra , Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Edel Salami , Be Light Körniger Frischkäse, Senf, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Rum, Albi Erdbeersaft, Ja! Camembert 45%, Metzgerfrisch Salami 1A, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Real Quality Mandarin-Orangen Natursüß, Elstar, Kaffee mit Milch, Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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