Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kaffee, Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Quarkbällchen, Malzers Käsebrötchen, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kaffee. Abendessen: Glühwein, Zinfandel, Eisbecher, Costa Pizza Meeresfrüchte. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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