Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Milchreis mit Hafer, Kefir. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Thunfischpizza ohne Teig. Abendessen: Simmler Quitten Gelee, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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