Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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71 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Grillido Landjäger, Milsani Deutsche Markenbutter, Hofmann Menue Nudelsuppe, Gekochtes Ei, Beste Ernte Broccoli TK, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Weich Gekochtes Ei, Gurkensalat, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: MAX Nuss Cocktail , Mövenpick Stracciatella, Dextro Energy Magnesium, Sweetland Sahne Karamellen, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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