|
Einen schönen Feierabend wünsche ich.
Möge das schöne Wetter uns erhalten bleiben. 😊
|
100,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
549 kcal
|
Fett: 13,39g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 9,84g.
Frühstück: Quäse Protein. Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Aldi Snack Paprika, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Hähnchenbrust, Räucherlachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Gouda oder Edamer, Ei. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|