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525 kcal
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Fett: 13,61g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 23,53g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Magerquark, Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Real Quality Milch 0,3%, Brühwürfel, Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Rinderhackfleisch, Aldi Morcheln, Champignons. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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