Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2011
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110,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 94,80g | Eiw: 142,20g | Kohlh: 53,70g.
Frühstück: Milch, Joghurt-Müsli. Mittagessen: Hänchenschenkel. Abendessen: Essiggurken, Tunfisch in Eigenem Saft (Dose), Joghurtkäse. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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