Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
75,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 90,65g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 125,06g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Lachsschinken, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Frikadelle, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Milka Löffel-Ei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Abendessen: Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Spitzkohl, Crème Légère, Cheddar, Knoblauch, Rote Paprika, Porree. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilchcreme, Mucci Eiskonfekt, Kinder Riegel (21g). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|