Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Ja! Delikatess Edelsalami, Almette Kräuter 7% Fett, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Paulaner Spezi, Chinapfanne. Abendessen: Buletten, Radieschen, Möhren, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Wiener Würstchen. mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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maddii895's Gewichtsverlauf
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