Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 81,79g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 181,59g.
Frühstück: Aldi Knäckebrot Sesam, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Milsa Kokosnuss Drink, Kaffee (Gemahlen), Ja! Hähnchenbrustfilet, Avocado, Lidl Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Milsa Kokosnuss Drink, Kaffee (Gemahlen), Innocent Ananas, Banane, Kokos Smoothie, REWE Sanft & Fruchtig Aprikose , Ja! Hähnchenbrustfilet, Avocado, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Almare Brathering mit Zwiebeln, Eismann Pazifische Scholle, Paniert, Gelbe Paprika, Aubergine, Zucchini, Primadonna Olivenöl Zum Braten, Aldi Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein Karamell, Salz, Frosta Gartenkräuter, Cocktailtomaten, Lauchzwiebeln, Couscous (Gekocht). mehr...
|
|
2563 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puppi Popcorn's Gewichtsverlauf
|