Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: Belbake Vanillepuddingpulver, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Albona Backpulver , Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale, Belbake Weichweizengrieß, Erdbeeren, Zucker, Ei, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Lidl Kornachter Körnerbrot, Fin Carré Zartbitter Schokolade. Mittagessen: Schweinenackensteak, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Spargelsuppe (Konserviert). Abendessen: Paniertes Schnitzel, Spargelsuppe (Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anlicaal's Gewichtsverlauf
|