Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 148,37g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral. Abendessen: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Fein Gehackte Tomaten, Junge Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Dattel, Vollmilch, Eatlean Protein Cheese, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Cigkoftem Lavas Ekmek, Özyörem Pastirma , Wassermelone, Golden Toast High Protein Toast, Himbeeren, Himbeeren, Suntat Tahin. mehr...
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konstantes Gewicht
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