Jipper500's Notizen, 10 Jan 14

Was doing good, but ate a bunch of candy late in the day.
127,2 kg Bisher verloren: 23,0 kg.    Still to go: 71,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2014:
1032 kcal Fett: 27,57g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 138,92g.   Frühstück: grapefruit, ruby red, whole, Great Value Albacore tuna, RealSweet Shuman Produce Inc. Vidalia Sweet Onions, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Green Peppers. Mittagessen: Kit Kat, grapefruit, ruby red, whole, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. Abendessen: Peppermint Pattie (17g), Shortbread Zoo Cookies, butterscotch discs, Great Value Albacore tuna. mehr...
Zunahme von 5,7 kg pro Woche


Kommentare 
We all have to go off once in a while. Just start on the next meal or the next day! 
10 Jan 14 vom Mitglied: Lizcerri



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