Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 90,27g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Arla Protein Drink Schoko, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Milka Alpenmilchcreme, Kinder Riegel (21g), Mucci Eiskonfekt, Milka Löffel-Ei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Salami Sticks Classic, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Spiegelei. Abendessen: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Harry Eiweißbrot, Dulano Salami Sticks Classic, Frikadelle, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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