Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 113,36g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Sandwichtoast, Spiegelei, Nudelsalat, Hofmaier Leberkäse. Abendessen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Mövenpick Stracciatella, Banane, Krombacher Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Magnesium, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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