Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 113,35g.
Frühstück: Lidl Mehrkorntoastbrötchen , Aldi Teewurst Light, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra. Mittagessen: Gekochtes Ei, Knorr Salatkrönung, Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Radieschen, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Sol&Mar Chorizo Extra. Snacks/Sonstiges: Schwarztee, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Hasseröder Premium Pils, Krombacher Pils (Flasche), K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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