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Einen schönen Sonntag an Alle 😊
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100,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 31,41g.
Frühstück: Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr der Cremige Natur, Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Alnatura Mungobohnen, Aldi Merguez , Chicoree. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Euch auch einen schönen Sonntag mit viel 🌞
25 Apr 21 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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