Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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91 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 67,03g.
Frühstück: Spiegelei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Quarkpuffer, Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert. Mittagessen: Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Abendessen: Räucherlachs, Äpfel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kefir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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