Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 108,28g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 160,22g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, REWE Beste Wahl Butter Croissant, Semmel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Grillgemüse, Gekochtes Ei, Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Apfelstrudel, Ja! Eiscreme Bourbon Vanille, Kaffee, Apfelstrudel. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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