Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Marmelade, Magerquark, REWE American Sandwich, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dulano Mini Bratwurst, Prima Kost Kartoffelsalat, Lidl Schweinefilet. Abendessen: Nesquik Snack Kakao, Müller Müllermilch Schoko. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 11 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, Wasser fließt langsam 🤷♀️💪🏻
25 Apr 21 vom Mitglied: Samson1967
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25 Apr 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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