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I am so excited! My weight hasn't been this low in 8 years or so. My co-worker asked me today if I was losing any more because I was looking so skinny. I'm not going for skinny but now I am concentrating on toning up. This is awesome and I feel great!
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75,2 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 383,77g.
Frühstück: Zucchini Bread, Zurvita Zeal For Life, Apples, Bananas, Honey. Mittagessen: General Mills Chex Mix Traditional, Chocolate Chip Cookie, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Chili Rellenos Bake. Abendessen: Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Ghirardelli Premium Hot Cocoa Double Chocolate, Milk (Nonfat), Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz), Garibaldi Biscuit. Snacks/Sonstiges: Lowfat Forest Berry Yogurt, Clementines. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
What ever your doing, it's working. Keep it up!
09 Jan 14 vom Mitglied: JoanEliz
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Did you ever think you'd hear a comment about yourself and skinny in the same sentence??? Good work.
09 Jan 14 vom Mitglied: ClassicRocker
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That's wonderful! I bet you feel amazing
09 Jan 14 vom Mitglied: iamachristianjesusfreak
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@ClassicRocker ~ not since college, that's for sure!
09 Jan 14 vom Mitglied: skwhite
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**SUPER support this. Awesome job!
09 Jan 14 vom Mitglied: wallisrox
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skwhite's Gewichtsverlauf
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