Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 98,18g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 125,92g.
Frühstück: Vollkornbrot, Alpenhain Obazda Original, Gekochtes Ei. Mittagessen: Maiskolben mit Butter, Barbecue-Soße, Pommes Frites, Bratwurst. Abendessen: Lachs, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Aldi Serrano Schinken, Schokoladenstückchen. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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