Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 99,97g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 287,33g.
Frühstück: McDonald's Coca-Cola (Groß), Nutella Nutella, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Haselnusseis, Pommes Frites, Cordon Bleu, McDonald's Coca-Cola (Groß). Abendessen: Butter, Weizenbrötchen, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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