Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Aldi Teewurst Light, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Mittagessen: Pute, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Tomaten, Radieschen, Gut & Günstig Lachsschinken, Netto Humus Pikant, Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Cognac, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Hasseröder Premium Pils, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Schwarztee, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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