Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 102,56g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Milram Müritzer Käse, Gekochtes Ei, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mestemacher Unser Pures, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Seeberger Walnusskerne, Ananas, Kluth Datteln, DM Bio Haferflocken Großblatt, Zimt, TiP Speisequark Magerstufe. Abendessen: Merlot, Gemüsepfanne, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Schweinesteak, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Apr 21 vom Mitglied: schnorra
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Einen schönen Tag wünsche ich dir☀️, ich bin noch arbeiten, ich hänge mich mal mit meinen Kilos an den Zeiger 🤣💃❣
24 Apr 21 vom Mitglied: afiedler1
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Ich häng mich auch dran.😅
24 Apr 21 vom Mitglied: schnorra
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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