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Jahaaa die 8 ist weg 😍🎉
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Äpfel, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. Snacks/Sonstiges: K-Classic Maasdamer, Ramazzotti Ramazzotti, Weinbrand, Riesling. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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