Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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118,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 67,93g.
Frühstück: Coffee, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. Mittagessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Filet Mignon, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Abendessen: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Great Value Deluxe American Cheese, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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