Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Hofburger Fettreduzierter Gouda, REWE Bio Mehrkorn Landbrötchen. Abendessen: Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Thomy Sonnenblumenöl, Meine Metzgerei Frische Rumpsteaks , Aubergine, Buschbohnen, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Griesson Soft Cake Orange, Danone Light&Free Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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simalko's Gewichtsverlauf
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