Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 157,73g | Kohlh: 253,10g.
Frühstück: Rühls Bestes Whey Konzentrat Stracciatella, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Aldi Putengeschnetzeltes, Schafskäse, Couscous (Gekocht). Abendessen: Couscous (Gekocht), Apfel, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Thunfischsalat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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eric.e.1871's Gewichtsverlauf
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