Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 94,48g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 254,45g.
Frühstück: McDonald's Coca-Cola (Mittel), Höll Fleischwurst Kalorienreduziert, Bauernbrot. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Groß), Bratkartoffeln mit Speck, Spiegelei. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
|
|
2475 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gemmsel's Gewichtsverlauf
|