Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hansano Milch, Nestle Cheerios Honig & Schokolade, Banane. Abendessen: Tomaten-Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Laugenstange, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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