Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 31,74g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: Whole Wheat Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk. Mittagessen: Oranges, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Khichdi. Abendessen: MTR Mixed Vegetable Curry, Swad Dal Tadka, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Green Tea, Guavas, Green Tea. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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namramn1's Gewichtsverlauf
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